【公益行】正确认知新冠肺炎疫情可降低心理压力

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莫斯科国立心理教育大学心理学专家玛丽娜·罗塞诺娃教授认为，对袭击世界各地的新冠引起的肺炎流行有不同的心理反应:有些人非常平静和冷漠。 有些人兴奋或在意；有些人恐慌。 正确认识疫情的迅速发展可以大大降低危害健康的风险。

玛丽娜·塞诺瓦认为，不需要太紧张，严重的心理压力一般会带来生理后果，也有可能引起与传染病完全无关的各种身心疾病。 她说，不是试图回避问题，而是应该对情况作出不同的判断，改变基调。 在科学中，正面压力有克服困境的力量，促进改变的动力的现象，和负面压力一样，会影响人的生理水平。

:孙鼈审编:yw

来源：亚洲公益报