【公益行】汶川地震十年了 这些自救知识不能忘

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2008年5月12日14点28分04秒，汶川发生8.0级地震，突然发生的巨大地震使很多人的家变成了废墟。 转眼，汶川地震过去了十年，时间流逝，疼痛还没走远。 地震带来的灾害风险还在身边。 汶川大地震十周年纪念日，全国第十届防灾减灾日到来之际，人民网小编会让你了解防震减灾、地震自救相互救助的小知识。

地震发生时，你是怎么科学逃出来的？

中国地震台网中心的孙士锋研究员一般警告说，地震持续时间不超过1分钟，地震发生的瞬间数千万人不要惊慌失措，保护头部在附近寻找坚固的安全区避免，明显摇晃的第一次地震后必须马上撤退到空地 另外，在自助相互救助过程中，要重视科学把握正确的做法，抽出震灾后比较有效的急救时间，使防震减灾更有效。

发生地震的时候，怎么拯救自己呢？

面对突然的地震，孙士锋介绍说，一个有强烈的求生欲望和强烈的意志。 二是保持理智和冷静，几个人被埋时，互相鼓励，设计方案，延长生命和越狱。 3 .不要留下体力盲目行动，冷静地注意自己的环境，创造可以生存的安全空间，当听到外界有救助时，又发出声音，又敲打，向外面传达救助信号。

脱离危险后如何互相帮助？

地震后，在最短时间内开展自助互救，特别是家庭、邻居之间的自助互救是减少地震死伤者的比较有效的措施之一。 震灾后相互救助必须安全第一，运用科学方法积极参与相互救助。

第一，根据现场人员信息表现的新闻点和房屋结构，评估被困人员的位置后进行救治，防止意外死伤。

第二，拯救被埋设者时，要观察区分支持物和通常的埋设物，发掘时要观察保护物，去除埋设物，保护被埋设者生存的空间不受间谍影响。

第三，以最快的速度充分露出伤员的头部，去除口、鼻腔内的异物，使呼吸顺畅后，依次露出胸腹脚部。 窒息时，应立即进行人工呼吸。

第四，如果被压埋者不能自己出去，请不要强行拉，防止进一步的损伤。 急救搬运地震伤员时，需要注意不要损伤脊柱，将伤员固定在硬质担架上。

第五，对暂时无法救出的伤员，要对废墟下的空间通风，运送食品，救助静等专业的救援人员。

室内发生地震找出三角区的空间避免

地震后，房屋倒塌，室内可能形成三角空间。 这些地方是人们生存下来的比较安全的地方，被称为大床、桌子、沙发、汽车等减震空间，成为三角区的支持。 墙角、厨房、厕所、储藏室等打开的地方也是比较安全的地区。

室外情况多，选择合适的方法避免危险

如果地震发生时在室外，应该观察什么？ 孙士锋在室外保护头部，避开危险的地方，尽量远离狭窄的街道、大建筑物、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥、危险品、易燃物品所在的医院，地震紧急避难场所和公园、体育场等广场

地震前怎么防震减灾？ 应该软硬兼施

我们知道1976年唐山大地震以后我国严格规范了城市建筑的抗震标准。 孙士锋表示，防灾减灾需要硬件和软件并重，从硬件上来说，需要提高房屋整体的抗震能力。 以北京为例，近年来，北京市对1980年前建成的旧住宅进行了建筑抗震节能综合改造，改造后的民居更环保，坚固度能承受烈度8级的地震。 除此之外，对新建工程的抗震强度也严格符合国家建筑物的抗震标准，其抗震能力是小地震不坏，中地震可以修理，大地震不倒。 另外，有关部门严格制止承重壁的破坏拆除。 软件，怎么最大的防灾减灾？ 孙士锋说，普及防灾减灾科学知识，发扬科学精神，具有很多立场推广地震灾害知识，让大众有预防意识，灾害发生时，立即在心中应用数量。

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来源：亚洲公益报