咀嚼怎么读这个词怎么念？

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咀嚼怎么读这个词怎么念？这似乎是一个非常基础的问题，但是如果我们深入思考，就会发现其中蕴含的意义远不止于此。

首先，让我们来看看这个词的字形。从字形上来看，咀嚼这个词是由两个部首组成的，左边是“口”字旁，右边则是“爵”字的上部。这个词的意思是咀嚼食物，也就是把食物咬碎、慢慢地嚼食。这个词的读音是“jǔ jué”，其中“jǔ”是第二声，“jué”是第四声。

那么，我们为什么需要咀嚼呢？首先，咀嚼可以帮助我们更好地消化食物。当我们把食物咀嚼成小块，口腔中的唾液会混合其中，分泌出淀粉酶等酶类物质，帮助分解食物中的淀粉和蛋白质，从而更容易被身体吸收。此外，咀嚼还可以减轻胃肠道的负担，避免因进食过快而引起的胃肠不适。

除此之外，咀嚼还有助于保护牙齿。如果我们不咀嚼食物，而是直接把食物吞下去，那么食物残渣就会残留在口腔和牙齿之间，容易滋生细菌，导致牙齿龋坏或口腔问题。而咀嚼可以帮助我们清洁口腔和牙齿，减少细菌滋生的机会。

此外，咀嚼还可以帮助我们控制饮食量。当我们咀嚼食物时，大脑会接收到信号，告诉我们身体已经摄入了足够的食物，避免过度进食和饥饿感。

总之，咀嚼是一个非常基础的生理行为，但它对于我们的健康和生活质量有着非常重要的影响。因此，我们应该注意咀嚼食物的方式和时间，让身体更好地吸收营养，保护口腔和牙齿，控制饮食量，从而获得更健康的生活。咀嚼怎么读这个词怎么念？希望这篇文章能够帮助大家更好地理解这个词的意义和价值。

来源：亚洲公益报